Salat 400g Weißkohl 400g Möhren Sräußchen glatte Petersilie 2 grüne Paprikaschoten 2EL Mayonn...   Minestrone 1 Salatgurke 2 Knoblauchzehen 1 Bund Dill 1 Bund Petersilie 2 Minzezweige 1/2 Zi...   Fleisch 1000g Putenschnitzel 400g grüne und schwarze Oliven 2 große Zwiebeln 4 Kopfsalatherzen o...   Geflügel 600g Hähnchenbrust 1 fricher Stängel Minze 2 Knoblauchzehen 2 scheiben altbackenes Weißb...   Shakes 100 ml Orangensaft 100 g Joghurt 50 mg pürierte Banane evtl. etwas Süßstoff

Aufstrich 100g Preiselbeeren (Glas) 300g Yoghurt 4EL Sahnemeerrettich (Glas) Salz, schwarzer Pfeffe...   Vegan 1,5kg Rote Bete 4 Knoblauchzehen 150g Butter 2EL Honig Meersalz 150ml Gemüsebrühe 3...   Diät 150g Joghurt 1EL Quark 50g Salatgurke 1 Scheibe Vollkornbrot (45g) 100g gemischte Beer...   Nachtisch Rot aktiviert, es ist die Farbe der Energie. Rot aktiviert, die Lebensfreude. 125g selbst gema...

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